绿茶为什么提神醒脑

茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，这些物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，从而使人感到神清气爽、头脑明晰。此外，绿茶中的茶多酚还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护神经系统的健康。