茶之毒并不是一种特定的毒物，而是指过量饮用绿茶所产生的负面影响。绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，长期过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛、胃肠不适等不良反应。因此，饮用绿茶时需要适量，不宜过量。
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