绿茶也叫什么好处

茶具有许多好处，包括但不限于以下几点：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，有助于保护细胞免受自(zì)由(yóu)基的损伤。
2. 降低心血管疾病风险：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低胆固醇、甘油三酯和血压，有助于预防心血管疾病。
3. 改善代谢：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，有助于减轻体重和改善代谢。
4. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，可以提高免疫力，预防感染。
5. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔中的细菌生长，有助于预防龋齿和口臭。
总之，适量饮用绿茶可以带来很多好处，但也要注意不要过量，以免出现不良反应。