绿茶什么时候喝最好

茶一般在上午和下午喝比较好,因为晚上喝可能会导致失眠。另外,餐前或餐后半小时喝绿茶有助于促进消化。如果您需要提高注意力和精神状态,可以在需要时喝一杯绿茶。