茶最好在早上或中午饭后喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，但夜晚不宜喝，以免影响睡眠。同时，空腹喝绿茶也不太好，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用。建议在吃饭后30分钟到1小时再喝绿茶。
绿茶什么时候喝最好
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茶最好在早上或中午饭后喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，但夜晚不宜喝，以免影响睡眠。同时，空腹喝绿茶也不太好，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用。建议在吃饭后30分钟到1小时再喝绿茶。
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