茶最好在早上或下午饭后喝，因为这些时段人(rén)体(tǐ)新陈代谢较为旺盛，可以更好地吸收茶叶中的营养成分。晚上饮用绿茶则可能会影响睡眠质量。同时，不宜在空腹时饮用绿茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。
已发布
分类
来自
admin
标签：