绿茶什么时候喝有助于减肥

般来说，绿茶在饭后30分钟左右喝比较好，因为此时食物已经开始消化，绿茶可以帮助促进脂肪的消化和代谢，从而达到减肥的效果。另外，建议每天饮用2-3杯绿茶，不要一次喝太多，以免影响身体健康。