绿茶什么时候喝比较好

般来说，早上起床后喝绿茶有助于清醒头脑、提神醒脑；午餐后喝绿茶有助于促进消化、减轻饱腹感；晚上喝绿茶则不太适宜，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠。另外，如果你是空腹喝绿茶，可能会对胃部产生刺(cì)激(jī)，不太推荐。