绿茶什么时间喝比较好

茶可以在任何时间喝,但最好在早上或下午饮用,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以帮助提神和增强注意力。晚上喝可能会影响睡眠。另外,绿茶最好在饭后饮用,因为它可以帮助消化。