茶可以在任何时间喝，但是最好在早上或下午喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑。晚上喝绿茶可能会影响睡眠质量。同时，空腹喝绿茶也不太好，最好在饭后半小时到一小时之间饮用，以免刺(cì)激(jī)胃部。
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