绿茶减肥吗

茶有助于减肥。绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以促进脂肪代谢和燃烧，从而帮助减少体内脂肪积累。此外，绿茶还具有抑制食欲、提高代谢等作用，有助于控制体重和减肥。但要注意，绿茶减肥并不是一种快速有效的方法，需要长期坚持才能见到效果。同时，为了保持健康，还需注意饮食均衡、运(yùn)动(dòng)等方面。