茶含有丰富的抗氧化剂和茶多酚,具有以下功效作用:
1. 提高免疫力:绿茶中的多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。
2. 降低血糖和胆固醇:绿茶中的茶多酚可以降低血糖和胆固醇,预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身:绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢,帮助减肥瘦身。
4. 抗癌防癌:绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散,具有一定的抗癌防癌作用。
5. 改善口臭:绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长,改善口臭问题。
总之,适量饮用绿茶可以带来许多健康益处。
绿茶加有什么功效作用
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