茶加红糖可以起到以下几个功效:
1. 提高免疫力:绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C,可以增强免疫力,红糖中含有多种营养物质,如葡萄糖、蔗糖、钙、铁等,也有助于提高免疫力。
2. 促进消化:绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质,可以促进肠胃蠕动,有助于消化,红糖中含有蔗糖和糖分,也有助于促进肠胃蠕动。
3. 改善口味:绿茶本身有一定的苦涩味,加入红糖可以改善口感,让绿茶更加美味。
需要注意的是,绿茶和红糖都含有一定的糖分,如果饮用过多可能会影响身体健康,应适量饮用。
绿茶加红糖有什么功效
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