绿茶可以减肥吗

茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，具有促进代谢、抑制脂肪吸收等作用，因此有一定的减肥效果。但是，绿茶本身并不能直接减肥，还需要辅以健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)才能达到减肥的效果。同时，过量饮用绿茶也会对身体产生负面影响，因此要适量饮用。