茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分，可以促进新陈代谢，增强脂肪分解的效果，有助于减肥。但是，单凭喝绿茶并不能达到明显的减肥效果，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到减肥目的。
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