绿茶可以减肥吗

茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等物质，可以促进新陈代谢和脂肪分解，有一定的减肥效果。但是，单靠喝绿茶减肥效果有限，还需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到较好的效果。同时，绿茶也不适合所有人，如孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等就不适合大量饮用绿茶。