茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚,这些成分可以促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪。但是,绿茶减肥效果因人而异,也需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最好的效果。因此,绿茶可以作为减肥的辅助手段,但不是唯一的减肥方法。
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