绿茶可以减肥吗

茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和一种叫做儿茶素的物质，这些成分可以促进新陈代谢和脂肪的分解，从而有助于减肥。但是，单靠喝绿茶是无法达到明显的减肥效果的，还需要配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。因此，绿茶可以作为减肥的辅助手段，但不是唯一的减肥方法。