绿茶可以减肥吗

茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解，有一定的减肥作用。但是，绿茶并不是减肥的万能药，减肥还需要合理饮食和运(yùn)动(dòng)结合。同时，过量饮用绿茶也会有负面影响，如引起失眠、心悸等问题，所以要适量饮用。