绿茶可以减肥吗

茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等成分，可以促进代谢，增加脂肪的氧化和分解，有助于减轻体重。但是，绿茶并不能单独减肥，还需要结合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)来达到减肥的效果。同时，过量饮用绿茶也可能会对身体造成负面影响，如失眠、心慌等，建议适量饮用。