绿茶叶什么时候喝最好

茶最好在早上或中午饭后饮用,因为这个时候身体的代谢和消化功能都比较活跃,有利于吸收绿茶中的营养成分。晚上喝绿茶不太推荐,因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可能会影响睡眠。