绿茶叶有什么功效与作用

茶叶有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶叶中含有丰富的多酚类化合物，可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基的损伤，有助于预防癌症、心脑血管疾病等慢性(xìng)病(bìng)。
2. 改善心血管健康：绿茶叶中的茶多酚可以降低血压、血脂和血糖，有助于预防心脑血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。
4. 促进消化：绿茶叶中的儿茶素和咖啡碱等成分可以促进胃肠蠕动，有助于消化和排便。
5. 瘦身美容：绿茶叶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥和美容。
6. 缓解压力：绿茶叶中的茶氨酸可以促进大脑神经系统的放松，有助于缓解压力和焦虑。