茶叶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，有助于延缓衰老，预防疾病。
2. 降脂减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有助于减轻体重和腰围。
3. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚具有保护心血管系统的作用，可以降低血压、改善血液循环，预防心脑血管疾病。
4. 抗菌消炎：绿茶中的茶多酚可以抑制细菌和病毒的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
6. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗多种癌症。
绿茶叶的功效与作用
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