茶含有多种微量元素,其中包括铁、锌、钙、镁、铜、锰、钾、硒等。这些微量元素在绿茶中的含量虽然很少,但对人(rén)体(tǐ)健康具有重要的作用。例如,钾可以帮助维持心脏健康和正常血压,镁可以帮助减轻焦虑和压力,硒可以提高免疫力,预防疾病。
绿茶含有什么微量元素
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茶含有多种微量元素,其中包括铁、锌、钙、镁、铜、锰、钾、硒等。这些微量元素在绿茶中的含量虽然很少,但对人(rén)体(tǐ)健康具有重要的作用。例如,钾可以帮助维持心脏健康和正常血压,镁可以帮助减轻焦虑和压力,硒可以提高免疫力,预防疾病。
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