绿茶和红茶哪个好

取决于个人口味和偏好。绿茶和红茶都有其独特的味道和功效。绿茶含有更多的抗氧化物质，有助于预防癌症和心血管疾病，而红茶则含有更多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑。因此，选择哪种茶取决于个人需要和喜好。