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一、绿茶和红茶哪个消水肿

绿茶和红茶哪个消水肿

茶对消水肿更有帮助。绿茶中含有丰富的儿茶素和儿茶素，这些成分具有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，从而减轻水肿症状。而红茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分则可能会导致体内水分潴留，不利于消除水肿。因此，建议选择绿茶来帮助消水肿。

1. 绿茶和红茶哪个消水肿