绿茶喝多了有什么危害

绿茶过量会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，可能会引起头痛、失眠、心悸、胃部不适等症状。此外，绿茶中含有大量的单宁酸，过量饮用可能会对肠胃造成刺(cì)激(jī)，引发腹泻、胃痛等问题。另外，绿茶中也含有一定量的铝，长期大量饮用可能会对肾脏造成影响。因此，适量饮用绿茶是非常重要的。