绿茶过量可能会导致以下问题:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量:绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入会导致头痛、心悸、失眠等症状。
2. 铝中毒:绿茶中含有一定量的铝,过量摄入会导致铝中毒,表现为头痛、乏力、食欲不振等症状。
3. 脱水:绿茶具有利尿作用,过量饮用会导致脱水,表现为口干舌燥、头晕、乏力等症状。
4. 胃肠不适:过量饮用绿茶会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致腹泻、胃痛等不适症状。
因此,建议每天饮用2-3杯绿茶即可,不要过量饮用。同时,儿童、孕妇、哺乳期妇女、心脏(zāng)病(bìng)患者等人群应该避免过量饮用绿茶。