绿茶喝多少算过量

茶过量的定义因人而异，但通常建议每天饮用不超过5-6杯（约500-600毫升）。过量饮用绿茶可能会引起一系列副作用，如失眠、心悸、头痛、恶心、呕吐等。同时，绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能也会对心脏和血压造成影响。因此，建议根据自己的身体状况和反应来控制饮用量。