绿茶在什么时候喝最好

般而言，绿茶最好在早上或中午饭后饮用，因为这个时候身体处于消化和吸收状态，可以更好地吸收绿茶中的营养成分。同时，晚上不宜饮用过多绿茶，以免影响睡眠质量。