绿茶女性喝了有什么好处

茶女性喝了有以下好处：
1. 保护心脏：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低胆固醇和血压，减少心脏疾病的风险。
2. 抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚等成分有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素等成分可以促进脂肪的代谢和燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚等成分有助于减少皮肤的黑色素沉积，改善肤色，同时还可以缓解皮肤炎症。
总之，女性适量饮用绿茶可以带来多种健康益处。