绿茶对人的身体有什么好处

茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化和老化。此外，绿茶还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提高代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥。绿茶还有抗菌、抗病毒、降低血脂、降低血压、预防癌症、保护心血管等多种好处。