一、绿茶对眼睛有什么好处
茶含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素和茶多酚等，可以帮助保护眼睛健康。研究表明，绿茶有助于预防眼睛疾病，如白内障和黄斑部病变。此外，绿茶还可以提高视力和减轻眼睛疲劳。因此，适量饮用绿茶对眼睛有益。
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