绿茶成分表

下是绿茶的主要成分表:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn):绿茶中含有适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够提高人的注意力和记忆力,增强身体的代谢功能。
2. 多酚类:绿茶中含有丰富的多酚类化合物,特别是茶多酚,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。
3. 氨基酸:绿茶中含有丰富的氨基酸,尤其是茶氨酸和茶多酚氨酸,能够提高人的免疫力和抗疲劳能力。
4. 维生素:绿茶中含有多种维生素,如维生素C、维生素E等,能够促进人(rén)体(tǐ)新陈代谢和细胞再生。
5. 矿物质:绿茶中含有多种矿物质,如钾、钙、镁、铁等,能够调节人(rén)体(tǐ)内部的电解质平衡。
6. 茶碱:绿茶中含有少量的茶碱,能够促进心血管系统的健康和代谢功能的改善。