茶提神醒脑的时间因人而异，一般来说，绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会在饮用后30分钟左右开始发挥作用，持续时间也因人而异，一般在2-4小时左右。同时，绿茶中的茶多酚也有助于提高大脑的注意力和认知能力。
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