绿茶有什么作用

茶有很多作用，包括：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓细胞老化和预防疾病。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚还可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染和疾病。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢，帮助减少脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。
5. 抗癌防癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，具有多种益处，适当饮用可以帮助维持身体健康。