绿茶有什么作用

茶有以下几个作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以通过扩张血管，降低血压。
4. 预防心脏(zāng)病(bìng)：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏(zāng)病(bìng)。
5. 提高免疫力：绿茶中的多种营养物质可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。