绿茶有什么作用

茶有许多作用，包括：提高免疫力、促进新陈代谢、降低血脂、抗氧化、预防癌症、减轻焦虑、改善睡眠、延缓衰老等。此外，绿茶还含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。