茶有很多作用，主要包括以下几个方面：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，从而起到抗氧化的作用。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，从而起到减肥的作用。
3. 防癌：绿茶中含有的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，从而起到预防癌症的作用。
4. 降血脂：绿茶中的儿茶素可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 保护心脏：绿茶中的多酚类物质可以降低血压和胆固醇，保护心脏健康。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以为我们的身体带来很多好处。
绿茶有什么作用
来自