绿茶有什么作用

茶有许多作用，包括：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于减缓衰老。
2. 降血压：绿茶中的儿茶素和儿茶素类化合物可以扩张血管，降低血压。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
4. 预防心脑血管疾病：绿茶中的茶多酚能够降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防心脑血管疾病。
5. 预防癌症：绿茶中的茶多酚有一定的抗癌作用，能够预防某些癌症的发生。
总的来说，绿茶是一种健康的饮品，可以带来多种益处。