绿茶有什么功效与作用

茶有以下的功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的多酚类物质可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以提高免疫力，预防疾病。
3. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心血管疾病。
4. 减肥：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪，有助于减肥。
5. 抗癌：绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以抗癌，预防癌症的发生。
6. 改善口气：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，有助于改善口气。
7. 保护视力：绿茶中的茶黄素可以保护眼睛，预防眼疾。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用对身体有很多好处。