茶有许多功能，其中一些包括：
1. 抗氧化：绿茶中的抗氧化剂可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，从而保护身体免受各种疾病的侵害。
2. 帮助减肥：绿茶中的儿茶素可以提高新陈代谢，从而帮助身体燃烧更多的脂肪。
3. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，从而降低心血管疾病的风险。
4. 提高免疫力：绿茶中的抗氧化剂可以帮助身体抵抗疾病和感染。
5. 改善大脑功能：绿茶中的儿茶素可以提高大脑中的神经递质水平，从而提高注意力和记忆力。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，对身体有多种有益的效果。