茶有很多好处，包括但不限于：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)新陈代谢，加速脂肪的消耗，有助于减肥。
3. 降低胆固醇：绿茶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
4. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭问题。
5. 改善记忆力：绿茶中的儿茶素可以促进脑部血液循环，改善记忆力和学习能力。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，适量饮用可以为身体带来很多好处。
绿茶有什么好处
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