绿茶有什么好处

茶有很多好处，包括：
1. 抗氧化作用：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
2. 促进代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进代谢，帮助减肥。
3. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以提高免疫力，预防感染。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以杀菌去除口臭。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，适量饮用可以带来很多好处。