茶有很多好处，包括：
1. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
2. 降低血压：绿茶中的茶多酚有助于降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚有助于抑制癌细胞的生长，有助于预防癌症。
5. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚有助于抑制口腔细菌的生长，有助于保护牙齿。
总之，适量饮用绿茶有很多好处，但是也要注意不要过量，否则会对身体造成负面影响。
绿茶有什么好处
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