绿茶有什么好处

茶有很多好处，包括但不限于以下几点：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和疾病。
2. 降低血压：绿茶中的茶多酚可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中含有的多种营养物质可以提高身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 促进新陈代谢：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有助于减肥和预防肥胖。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以杀菌消毒，有助于改善口臭和口腔健康。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以带来很多好处。