绿茶有哪些功效

茶有以下几个功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症等疾病。
2. 降血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压，预防心血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素能够促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥。
4. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够促进神经系统的兴奋，提高注意力和记忆力。
5. 预防口腔疾病：绿茶中的茶多酚和氟化物能够抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。
6. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚能够抑制黑色素的生成，减少色斑和皱纹，改善皮肤质量。