茶和枸杞都有很多好处，它们的组合可以提供以下功效：
1. 抗氧化：绿茶和枸杞都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞免受氧化损伤。
2. 提高免疫力：绿茶和枸杞都含有维生素C，可以提高免疫力，预防感冒等疾病。
3. 降低血压：绿茶和枸杞都有降低血压的作用，可以帮助预防高血压和心血管疾病。
4. 改善睡眠：枸杞富含褪黑素，可以帮助调节睡眠，缓解失眠症状。
5. 美容养颜：绿茶和枸杞都有美容养颜的功效，可以帮助保持肌肤健康，减少皱纹和色斑。
总之，绿茶枸杞泡水喝可以提供多种健康功效，建议适量饮用。