绿茶泡脚的功效与作用

茶泡脚的功效与作用如下：
1. 改善睡眠：绿茶中含有的茶多酚可以舒缓身体，帮助放松神经，有助于改善睡眠质量。
2. 消除疲劳：绿茶泡脚可以促进血液循环，加速身体代谢，帮助排除体内毒素，消除疲劳和酸痛感。
3. 去湿排毒：绿茶泡脚可以通过脚底的穴位，促进体内湿气的排出，有助于润肠通便、消除体内毒素。
4. 改善皮肤：绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助改善皮肤质量，减少皮肤老化和皮肤问题。
5. 缓解疼痛：绿茶泡脚可以通过刺(cì)激(jī)穴位，促进血液循环，缓解身体疼痛，如关节疼痛、肌肉酸痛等。