茶具有以下作用与功效：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，防止细胞氧化，延缓衰老。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪分解，增加能量消耗，有助于减少体重和脂肪含量。
3. 防癌：绿茶中的儿茶素、茶多酚等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防和治疗某些癌症。
4. 降血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增加警觉性和注意力。
6. 防辐射：绿茶中的多糖类物质可以减轻电脑辐射对人(rén)体(tǐ)的伤害，有助于保护视力和皮肤健康。
总之，适量饮用绿茶有益健康，但也要注意不要过量，以免产生不良反应。
绿茶的作用与功效
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